『こうじゃなきゃいけない』『～しなければならない』『失敗すると嫌われる』
という考え持っていませんか？このような考えが自分の中に自然とはびこり、自己肯定感を下げていませんか？
きっと完璧主義を目指す中途半端な人です。わたしもそのうちの一人です。
完璧主義で失敗する負のスパイラル
わたしが失敗・うまくいかないときは大体こんな行動になっています。
- 正解を探すことから始める
- 正解がないことや自分の知識・スキル以上のことになると一から情報を集めて武装しようとする
- いざ実行しようとすると何をすればいいのかわからない状態に陥る
- 期限が来ても終わらない、成果として見えるものがない
- 最終的に何が目的であったか覚えていない
- 自分は出来ないんだという気持ちになり、自分を否定することが多くなる
だいたいこんなルーブで失敗します。
完璧主義と言うのか分かりませんが、自分で勝手にハードルを上げた結果、成果が出せず自信を無くしています。
原因は自信とアウトプット
なぜこのようなループにはまってしまうのか？
それは簡単で自分に自信がないだけと考えています。
口で言うのは簡単ですが染み付いた行動は簡単に直せません。
というのも、色々な啓発本を読んでみたりしましたが、一時的に良くなってもすぐに同じループにハマってしまいます。
ではどうするのか？
まずは成功した際の行動を見返してみることにしました。
見返してみて一時的にでも成功するときは、啓発本にあることで共感した事は自分も正しいと思いこみ、そのままアウトプットしたことです。
失敗する時 → 自信がなくアウトプットしていない
成功した時 → 自信がありアウトプットしている
違いは自信があるか・ないか、アウトプットしているか・いないかだけですね。
では、自信を持てたらアウトプットすることが出来るのでしょうか？
アウトプットしてから自信を持つ
自信を持てたらアウトプットを出すことはできるのだろうか？
きっと私はなんの根拠もない自信や思い込みだけでは今まで通り完璧を目指して動き出し、最終的に行動に移せず失敗すると思う。
ではどうするのか？
まずどんな小さなことでもアウトプットを出すことからはじめる。
成功したらそれでいいし、失敗したという事実をアウトプットすることで知ることができるし、次を考える時間もできる。
自信を持てたら人生が変わる！
いろいろと書いてきましたが、実はこの記事はわたしにとって人生初めてのブログ投稿です。
なので、私の人生が変わるかはわかりません。
ただし、やってみたことに対して失敗したとしても後悔はしない自信があります。ですので、これからの活動をこのブログを通して報告が出来ればと思います！
ちなみに、、、
正直、ブログとしてインターネット上に公開することは怖いし不安もあり、この記事を投稿するまでに1週間かかっています。
ワードプレスでのブログの作り方を調べてみたり、他の方のブログ記事を読み漁りどうやれば成功するのかといった思考による行動もありました。（なにを成功とするかは自分自身なのに。）
ですが、意思表明としてまずはブログを投稿（アウトプットする）をはじめ、自分の人生にどんな影響を与えるかフィードバックしていきます。
ちなみに、、、
行動に移せない自分を変えるという意思を込めてサイト名を『life of action（活動的な人生）』としています。
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